Nomarin

Resoconto mensile degli allenamenti di settembre 2026: 102,3 km percorsi, 13 giorni di corsa e 1.601 m di dislivello positivo.

Analisi dettagliata della corsa mattutina a Torino: 5 km tra le vie del centro e lungo Po.

Sessione di variazioni di ritmo a Torino lungo il Po: 9 km con 3 blocchi veloci sotto i 6:15/km e recuperi attivi.

Nuovo Personal Record sui 10 km a Torino! Sessione da 11,18 km chiusa in progressione a 6:21/km.

Sessione di corsa mattutina a Torino: 5,71 km chiusi a 7:10/km lungo le sponde del Po.

Sessione di ripetute a Torino: 4 frazioni da 1 km sotto i 6:10/km con recuperi da 2 minuti e ottimi riscontri cronometrici!

Analisi dettagliata della corsa mattutina a Torino: 11,2 km con il secondo miglior tempo sui 10 km!

Analisi dettagliata della corsa mattutina a Torino: 6,4 km tra i Murazzi e via Cairoli.

Analisi dettagliata dell’allenamento strutturato a Torino: 7,5 km con blocchi a ritmo target ed eccellente spinta nel finale.

Analisi dettagliata della corsa mattutina a Torino: 10 km da record con il nuovo Personal Record di sempre!